Diet 1

kenapa kena diet??
sebab... bukan sahaja untuk kelihatan cantik menarik dan tertarik...
tapi juga untuk kesihatan tubuh badan kita (eh??betul kan??)

jadi... meh nak share sikit info tentang Pyramid Food nie..

Pyramid food

aku tahu mesti ramai yang dah tahu and dah jelas pasal pyramid food nie (atau dalam bahasa melayunya ialah Piramid pemakanan).

jadikk... tak payah cerita kot,
semua kalau tengok mesti akan paham kan??
hehhehhe...

Sekian...
semoga kita sama-sama dapat menjaga kesihatan...

p/s: untuk sihat bukan pemakanan je kena jaga, senam pun kena buat jugak...
(pesanan untuk diri sendiri juga.. =))